여행 생리미루기, 피임약 복용법, 부작용

신나는 여행 계획을 세우고 준비하다가도 문득 생리 주기 때문에 고민해 본 경험이 여성들에게는 한 번씩 있을 것입니다. 황금 같은 휴가를 써서 잡은 여행을 망치지 않으려면 미리 생리를 미룰 수 있는 방법을 알아보고 준비해야 합니다. 생리를 미룰 수 있는 방법 중에는 경구 피임약을 미리 복용하는 방법이 있습니다. 여행 전 생리를 미루는 방법과 피임약 복용법, 복용 시 부작용까지 알아보겠습니다.

목차

1. 생리 미루기 원리

2. 생리 지연 피임약의 종류

3. 내 몸에 맞는 피임약 고르는 방법

4. 생리 지연을 위한 피임약 복용 방법

5. 부작용 및 주의사항

 

생리 미루기 원리

생리를 미루기 위해서는 대표적으로 경구피임약을 복용하는 방법이 있습니다. 경구피임약은 월경과 임신에 관여하는 호르몬 변화를 이용하여 피임의 효과를 보는 것입니다. 경구 피임약은 일정한 기간 동안 매일 올바르게 복용해야 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 피임약은 생리 지연뿐만 아니라 월경주기 관리, 호르몬 조절, 생리 전 증후군이나 생리통이 심한 사람들을 위한 치료 목적으로도 사용됩니다.

 

생리 지연 피임약의 종류

경구피임약은 1960년대 발매되어 20세기 최고의 발명품 중 하나로 평가받고 있습니다. 여성이 스스로 인생을 계획하고, 임신과 과 출산에서 벗어나 사회 진출을 도왔다고 평가받습니다. 피임약은 크게 투여 방식에 따라 입으로 복용하는 경구피임약과 주사제로 투여하는 방식으로 나눕니다. 생리를 미루기 위한 방법으로는 경구피임약을 대중적으로 활용합니다. 경구피임약의 성분은 배란과 착상/생리를 조절하는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 2가지로 구성되어 있습니다. 프로게스테론 종류에 따라 2세대, 3세대, 4세대로 구분됩니다. 세대에 따라 각각의 특징과 부작용이 있어 본인에 맞는 제품을 선택하는 게 바람직합니다.

• 2세대 : 정맥혈전색전등의 위험은 덜하나 지질이상, 지성피부, 여드름 등 부작용 가능성이 더 높습니다. 처방전 없이 시중에서 구매가 가능합니다.
• 3세대 : 지질이상, 지성피부, 여드름 등 부작용 가능성은 덜하나 정맥혈전색전등의 위험이 더 높습니다. 처방전 없이 시중에서 구매가 가능합니다.
• 4세대 : 월경 전 증후군, 여드름 치료 등 피임 이외의 목적으로 주로 사용되며, 처방전이 필요한 전문의약품입니다.

 

내 몸에 맞는 피임약 고르는 방법

경구 피임약은 프로게스테론 종류에 따라 1세대부터 4세대까지로 구분합니다. 여기에 최근 새로운 성분과 용량, 용법을 도입한 제품이 출시되며 선택의 혹이 더욱 넓어졌습니다. 평소 흡연을 하시는 35세 이상의 여성은 피임약 복용 시 정맥혈전색전증 위험이 있기 때문에 2세대 경구피임약을 추천합니다. 2세대 피임약은 레보노르게스트렐 성분 계열로 정맥혈전색전증 발생 위험률이 가장 적습니다. 다만 복용 중에는 금연해야 합니다. 여드름 부작용이 싫은 여성은 3세대 경구피임약을 선택하시면 도움이 됩니다. 3세대 피임약은 게스토덴, 데소게스트렐 성분을 함유하여 부종, 두통, 신경과민 등의 이상 반응 발생률이 비교적 낮은 것으로 알려져 있습니다. 경구 피임약을 처음 복용하는 사람은 외부 호르몬 영향으로 일시적인 부작용을 느낄 수 있어 에스트로겐 함량이 낮은 피임약을 고르는 것이 좋습니다. 

 

생리 지연을 위한 피임약 복용 방법

피임약의 적용 원리는 체내 여성 호르몬의 농도를 높여 생리를 하지 않도록 하는 것입니다. 생리를 미루기 위해서는 늦어도 생리 7일 전부터 하루 한 알씩 생리를 미루고 싶은 날까지 빠트리지 말고 복용해야 합니다. 피임약을 정확하게 매일 같은 시간에 복용할 필요는 없으나 일정한 시간대를 정해두고 복용하는 것이 좋습니다. 피임약 복용 시간을 놓쳤다면 그 사실을 인지한 즉시 한 알을 복용해야 합니다. 그다음 날부터 기존 복용 시간에 맞춰 복용하면 됩니다. 다만 이틀 연속 복용하지 않은 경우에는 즉시 두 알을 복용해야 합니다. 물론 불규칙한 복용은 약효가 떨어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 피임약 복용을 중단하면 보통 3일 이내에 생리를 다시 시작하게 됩니다. 피임약 복용 중단 후 10일이 지나도 생리가 시작되지 않는다면 산부인과에 내원하여 진료를 받아야 합니다.

 

부작용 및 주의사항

경구 피임약을 사용하여 생리를 지연시키는 것은 일반적으로 안전하지만, 일부 여성은 부작용을 겪을 수 있습니다. 이러한 부작용을 염두에 두고 의료진과 상의한 후 복용하는 것이 좋습니다. 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.

1. 피임약의 에스트로겐은 혈액을 응고시켜 혈전을 생성하는 부작용이 있습니다. 따라서 고혈압, 혈전증 발생 위험이 높은 35세 이상 흡연자와 심장 및 뇌혈관질환자의 경우 피임약 복용을 피해야 합니다.
2. 피임약 복용 후 심한 편두통이나 유방통증, 시력 이상, 다리 및 복부의 통증 등 심각한 부작용이 나타난다면 즉시 복용을 중단하고 산부인과에 내원하여 진료를 받아야 합니다.
3. 임신 가능성이 있는 여성의 경우 주치의와 상담 후 복용할 것을 권장합니다.

 

즐겁고 쾌적한 여행을 위한 생리 미루기 방법과 안전하게 복용하는 방법, 부작용까지 알아보았습니다. 경구 피임약은 안전하고 올바르게 복용한다면 여행 중 생리를 효과적으로 연기할 수 있는 간편한 방법입니다. 나에게 맞는 피임약을 잘 선택하여 즐거운 여행을 다녀오시기 바랍니다.